TÜED Muş Şube Başkanı Murat Arık, emeklilerin sağlık harcamalarındaki artışa dikkat çekerek, bu durumun emeklilerin bütçelerini olumsuz etkilediğini belirtti.
ALPARSLAN DİYARI- Özellikle ilaç ve tedavi masraflarındaki artışın emekliler için büyük bir yük oluşturduğunu ifade etti Arık, emeklilerin sağlık hizmetlerine erişimde yaşadığı sorunlara da değinerek, randevu bulmakta zorlandıklarını, bazı tedavilerin karşılanmadığını ve sağlık kuruluşlarına ulaşımın zor olduğunu söyledi.
"SAĞLIK REFORMU ŞART!"
Arık, emeklilerin sağlık sorunlarına çözüm bulunması için kapsamlı bir sağlık reformu yapılması gerektiğini savundu. Emeklilerin sağlık hizmetlerine daha kolay erişebilmesi, sağlık harcamalarının azaltılması ve kaliteli sağlık hizmeti alabilmesi için adımlar atılması gerektiğini vurguladı.
"TÜED OLARAK EMEKLİLERİMİZİN SAĞLIĞI İÇİN ÇALIŞIYORUZ!"
ARIK, TÜED olarak emeklilerin sağlığına büyük önem verdiklerini ve bu konuda çeşitli çalışmalar yürüttüklerini ifade etti. Sağlık Bakanlığı ve diğer ilgili kurumlarla görüşmeler yaparak emeklilerin taleplerini ilettiklerini, ayrıca emeklilerin sağlık hakları konusunda bilinçlendirilmesine yönelik faaliyetler düzenlediklerini belirtti.
MURAT ARIK'DAN EMEKLİLERE YAŞAM TÜYOLARI!
Sigara ve alkolü bırakın.
Düzenli olarak spor yapın, yürüyüşe çıkın.
Sağlıklı ve dengeli beslenin.
Düzenli olarak sağlık kontrolünden geçin.
TÜED Başkanı Murat Aık, emeklilerin sağlık sorunlarına dikkat çekerek, kapsamlı bir sağlık reformu yapılması gerektiğini savundu. Arık, emeklilerin sağlıklı bir yaşam sürmeleri için de çeşitli tavsiyelerde bulundu.
Sigarayı bırakmak ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüş yapmak veya bisiklete binmek harika bir seçim! Bu aktiviteler, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için birçok fayda sağlar. İşte bu konuda size yardımcı olabilecek bazı bilgiler ve öneriler:
Sigarayı Bırakmanın Faydaları:
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam: Sigara içmek, birçok ciddi hastalığa yakalanma riskini artırır. Sigarayı bırakarak, yaşam sürenizi uzatabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Daha iyi bir solunum: Sigara içmek, akciğerlerinize zarar verir ve nefes almayı zorlaştırır. Sigarayı bırakarak, solunumunuzu iyileştirebilir ve daha rahat nefes alabilirsiniz.
Daha fazla enerji: Sigara içmek, vücudunuzun enerji seviyesini düşürür. Sigarayı bırakarak, daha enerjik hissedebilir ve daha aktif bir yaşam sürebilirsiniz.
Daha iyi bir koku ve tat alma duyusu: Sigara içmek, koku ve tat alma duyularınızı zayıflatır. Sigarayı bırakarak, bu duyularınızı yeniden kazanabilir ve yemeklerden daha fazla keyif alabilirsiniz.
Daha iyi bir cilt: Sigara içmek, cildinizin yaşlanmasına ve kırışmasına neden olur. Sigarayı bırakarak, cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlayabilirsiniz.
Yürüyüş Yapmanın Faydaları:
Kalp sağlığını iyileştirir: Yürüyüş yapmak, kalp ve damar sağlığını güçlendirir ve kalp hastalığı riskini azaltır.
Kilo vermeye yardımcı olur: Yürüyüş yapmak, kalori yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur.
Kasları güçlendirir: Yürüyüş yapmak, bacak ve karın kaslarınızı güçlendirir.
Stresi azaltır: Yürüyüş yapmak, stresi azaltır ve ruh halinizi iyileştirir.
Uyku kalitesini artırır: Yürüyüş yapmak, uyku kalitenizi artırır ve daha rahat uyumanızı sağlar.
Bisiklete Binmenin Faydaları:
Kalp sağlığını iyileştirir: Bisiklete binmek, kalp ve damar sağlığını güçlendirir ve kalp hastalığı riskini azaltır.
Kilo vermeye yardımcı olur: Bisiklete binmek, kalori yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur.
Kasları güçlendirir: Bisiklete binmek, bacak ve kalça kaslarınızı güçlendirir.
Stresi azaltır: Bisiklete binmek, stresi azaltır ve ruh halinizi iyileştirir.
Eğlenceli bir aktivitedir: Bisiklete binmek, eğlenceli ve keyifli bir aktivitedir.
Öneriler:
Sigarayı bırakmak için bir plan yapın: Sigarayı bırakmak için kendinize bir hedef belirleyin ve bu hedefe ulaşmak için bir plan yapın.
Profesyonel yardım alın: Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, bir doktordan veya sigara bırakma uzmanından yardım alabilirsiniz.
Yürüyüşe veya bisiklete binmeye yavaş başlayın: Yürüyüşe veya bisiklete binmeye yeni başlıyorsanız, yavaş başlayın ve zamanla mesafeyi ve süreyi artırın.
Kendinize bir yürüyüş veya bisiklet arkadaşı bulun: Yürüyüşe veya bisiklete binmek için kendinize bir arkadaş bulun. Bu, motivasyonunuzu artırır ve aktiviteyi daha keyifli hale getirir.
Sağlıklı beslenmeye özen gösterin: Sağlıklı bir yaşam için sadece egzersiz yapmak yeterli değildir. Aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmeye de özen göstermelisiniz.
Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için yaptığınız her adım önemlidir. Sigarayı bırakarak ve düzenli olarak yürüyüş yaparak veya bisiklete binerek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
HABER SAMİ DEMİR