ALPARSLAN DİYARI- Uzmanlar, çocuklarda kalbe zarar verebilecek beslenme hatalarını söyleyip ailelere uyarılarda bulundular.
Uzmanlar, “Ebeveynler, çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için dengeli bir diyet, yeterli su tüketimi ve fiziksel aktiviteyi teşvik etmelidirler. Ayrıca, düzenli sağlık kontrolleri ve uzman tavsiyeleri de çocukların kalp sağlığını korumak için önemlidir” dediler.
Uzman isimler yanlış beslenme hatalarını teker teker anlattılar.
İlk olarak "Aşırı şeker tüketimi çocuklarda aşırı şeker alımı obeziteye, tip 2 diyabet gibi sağlık sorunlarına ve kalp hastalıklarına neden olabilir.
İkinci olarak ise, “Yüksek tuz tüketimi” fazla tuz tüketimi, yüksek tansiyon gibi sorunlara yol açabilir.
Üçüncü olarak ise “Düşük kaliteli yağlar” sağlıksız yağlar çocuklarda kalp sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. bU nedenle hazır işlenmiş gıdalardan çocukların uzak durması gereklidir.
Dördüncü olarak ise, “Yetersiz meyve ve sebze tüketimi” lif, vitamin ve mineral eksikliğine neden olabilir. Bu da çocukların kalp sağlığını olumsuz etkiler.
"HABER MERKEZİ"
17.12.2023 16:02