Bu meyveden 1 tane yemek bile kış aylarında sizi hastalıklardan koruyocak

ALPARSLAN DİYARI- En faydalı meyvelerden biri olarak gösterilen kivinin hasadı başladı. Uzmanlar tarafından da sıkça önerilen kivi özellikle kış aylarında çokça tüketilmektedir. Ordu'da, fındığın yanında ek gelir sağlamak amacıyla üretilen kivide hasat başladı. Gelen bilgilere göre kivi hasadında verimin oldukça yüksek olduğu öğrenildi.

KİVİNİN 5 SÜPER FAYDASI BULUNUYOR

1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kivi, içerdiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan özelliği sayesinde de vücudu zararlı maddelerden arındırır.

2. Sindirimi Kolaylaştırır

Kivinin içeriğindeki lifler, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları düzenler. Bu sayede kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler.

3. Göz Sağlığını Korur

Kivi, içerdiği zeaksantin ve lutein maddeleri sayesinde göz sağlığını korur. Bu maddeler, gözdeki zararlı ışınların neden olduğu hasarı azaltır ve göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

4. Kanser Riskini Azaltır

Kivi, içerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir. Özellikle kolon kanseri riskini azaltıcı etkisi vardır.

5. Kalp Sağlığını Destekler

Kivinin içeriğindeki potasyum, kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını destekler. Ayrıca kolesterol seviyesini düşürücü etkisi de bulunmaktadır.

Genelde kış aylarında çokça tüketilen kivi birçok üründe de yer alıyor. Pasta, kek gibi çok sayıda tarife kivi eklenebiliyor.

HABER MERKEZİ